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俯卧撑练出腹肌吗

作者：海风有多久更新时间：2026-03-29 06:22:19

摩天高楼顶端。方诚挥汗如雨，不断做着训练。1ooo次腾空击掌俯卧撑。1ooo次二指禅俯卧撑。1ooo次单臂引体向上。1ooo次单臂倒立撑。1ooo次单腿深蹲。再加，坚持1个小时龙旗和刃牙撑。对照镜子，方诚露出欣慰之色。“六项技能全部满级，终于可以合成神话天赋，阿修罗之身。”霓虹迷乱的黑暗都市，无数腥红的眼睛环伺周围。财阀，杀人魔，异教徒，基因改造者，反叛军组织……方诚携带面板，闯入这个看似平凡的神秘世界。从俯卧撑开始肝经验修行。健身、拳击、散打、跑酷、冥想、呼吸、气功……一个个普通的技能，都达到难以想象的境界。将人类极限不断推高，碾压一切自命不凡的“怪物”。直至——成为新世界的神！ 从俯卧撑开始肝经验开局奴隶身，我燃香宴请华夏诸神  她想买美容药，你把她变成魅魔？  漂亮反派在虐主文养水仙  我只想当个路人甲啊  重生的我选择与天后领证  斗罗：翡翠毒皇  精灵世界的美食大师  我娘才不是恶毒继母！  忘把语音助手唤醒词换掉前任名字后  斗罗：比比东虐养后，古月娜呵护  她怎么可以不爱我  傀儡帝王？开局召唤三千玄甲军  中了笨蛋美人计  一个叫修无极的败类决定去死  她被S级反派向导看上了！  九个前夫的万人迷女哨兵  兔兔也会被觊觎吗  纯情房客俏房东[姐狗]  玉涧缠春  精灵世界的工匠大师